Опис
Друкована (паперова) книга “Не тримайся”.
Ця книга – для тих, хто втомився бути сильним.
Для тих, хто не може більше тягнути на собі всіх і все. Для тих, хто прокидається вранці – і не може знайти себе. Хто вже не плаче, але й не сміється. Хто ще тримається, але ні за що.
Вигорання – це не лише про роботу. Це про життя без опори, про надмірну емпатію, про втрату сенсів, про постійну внутрішню напругу і про відчуття, що тебе більше нема.
У цій книзі:
- ти зрозумієш, що з тобою не щось погане — з тобою все гаразд, просто прийшов час змін, а твій стан – сигнал, знак.
- ти пройдеш простими кроками шлях повернення до себе: через тіло, через сенси, через чесність, м’які рішення і дозвіл на справжність;
- ти отримаєш техніки й тести, щоб краще пізнати себе, відчути свої потреби і знайти м’які, але ефективні стратегії відновлення;
- ти навчишся не знецінювати себе, не триматися за звичне, яке більше не живить, і не боятися змін — навіть кардинальних.
Ця книга – глибока й чесна розмова. Але водночас турботлива і підтримуюча.
Про життя. І про те, як не просто вижити – а знову жити.
Інформація про передзамовлення:
Після закінчення терміну передзамовлення, книга надійде в роботу у видавництво. Термін виготовлення складає орієнтовно 15-20 робочих днів. Після готовності книги будуть відправлені Новою поштою за вказаними у замовленні реквізитами.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.